Liebe leben
(inklusive Kurs WAPS)
Bring Lebendigkeit, Leichtigkeit und
Frühlingsgefühle zurück in deine Beziehung - komplett umsetzbar
Bei vielen Paaren kriselt es heftig gen Lebensmitte, Affären kommen raus und man hat sich in den letzten Jahren auseinandergelebt. Das kommt vielen sicher bekannt vor - vielleicht auch dir, denn rein statistisch ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch:
So gut wie jede zweite Ehe in Deutschland wird früher oder später geschieden. Bei Zweitehen kommt es sogar noch häufiger vor.
Doch eins kann ich dir sagen: So viel bedarf es gar nicht, um eine dauerhaft erfüllte Beziehung zu führen - es wurde uns nur nie beigebracht.
Power & Lebendigkeit - Eine Beziehung, die dir Energie gibt und in der du dich lebendig fühlst, hat Einfluss auf alle Lebensbereiche und lässt dich aufblühen.
Liebe & Bindung - Liebe ist ein echtes Geschenk und keine Selbstverständlichkeit. Fühlt eure Liebe füreinander erneut und lasst sie eure Bindung kräftigen.
Lebensfreude & Spaß - Ihr macht Schluss mit Alltagsroutine Langeweile und startet wieder miteinander zu flirten, zu lachen und richtig Spaß zu haben.
Sex & Sinnlichkeit - Entfache erneut das Feuer der Leidenschaft und sorge für mehr Lust und Begehren in eurem Liebesleben.
Fokus auf das Positive statt Jammern und Meckern
Im Alltagstrubel zwischen Beruf und Haushalt, Kinder und Schule, gibt es genug Gründe, um zu jammern und zu verzweifeln. Wenn wir den Blick auf die schönen Dinge des Lebens lenken und ab und zu die Klappe halten, anstatt zu meckern, gibt das der Liebe einen enormen Schub.
Begehren und Leidenschaft trainieren
In fast jeder harmonischen Langzeitbeziehung wird Sex irgendwann zu einer Herausforderung. Einer will mehr, der andere weniger, der Sex ist nicht erfüllend und selten trauen wir uns zu sagen, was wir wollen und was nicht. Anstatt fremdzugehen gibt es Möglichkeiten, die Lust und das Verlangen mit dem eigenen Partner wiederherzustellen.
Den Anfang aufblühen lassen und Wertschätzung pflegen
Wie war eure Liebe früher? Wie war es, als die Schmetterlinge noch geflogen sind? Der Zauber einer frischen Liebe hat eine große Kraft. Wir gehen zurück zu den Wurzeln deiner Partnerschaft und nutzen diese Energie!
Emotional erwachsen werden und die eigenen Gefühle managen
Dein*e Partner*in ist nicht dafür zuständig, dass du glücklich bist. Du kannst ihn*sie auch nicht ändern. Aber du kannst ändern, wie du auf sein*ihr Verhalten reagierst. Du kannst üben, gelassen und entspannt zu sein, egal, was gerade passiert. Du willst dich selbst in der Beziehung echt und ehrlich zeigen und deine*n Partner*in so akzeptieren, wie er/sie ist.
Verrückt statt normal
Wer durchschnittlich lebt und liebt, bekommt auch ein durchschnittliches Ergebnis. Um deine Beziehung zu beleben braucht es außergewöhnliche Maßnahmen. Und keine Sorge, die dürfen auf jeden Fall Spaß machen!
Herzlich Willkommen zu diesem Kurs
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Hollywood-Disney-Seuche Teil 1
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Gehirn und Evolution - The Motivational Triangle & Großhirn
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Hollywood-Disney-Seuche Teil 2
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Geschichte & Generationen, Werte und Erwartungen
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Veränderung, Identitäten und Lebensphasen
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Das 4-Phasen-Modell
Audioversion - Das 4-Phasen-Modell
Das Handbuch
Audioversion - Das Handbuch
Das Selbstcoaching-Modell
Audioversion - Das Selbstcoaching-Modell
Du kannst stolz auf Dich sein! - Überleitung
Audioversion - Du kannst stolz auf Dich sein! - Überleitung
Willkommen zu Modul 2
Beziehungskiller
Audioversion - Beziehungskiller
Warum gehen Menschen fremd?
Audioversion - Warum gehen Menschen fremd?
Die 4 Apokalyptischen Reiter
Audioversion - Die 4 Apokalyptischen Reiter
5 Lügen über Sex
Audioversion - 5 Lügen über Sex
Stressfaktor Sex
Audioversion - Stressfaktor Sex
Zeit zu feiern - Überleitung
Audioversion - Zeit zu feiern - Überleitung
Willkommen zum letzten Modul von WAPS
Wie entsteht Glück?
Audioversion - Wie entsteht Glück?
Fokus auf das Positive (Dankbarkeit & Erfolg)
Audioversion - Fokus auf das Positive (Dankbarkeit & Erfolg)
Selbstwert und Selbstvertrauen – own your shit!
Audioversion - Selbstwert und Selbstvertrauen – own your shit!
Liebe und Begeisterung sind eine Entscheidung
Audioversion - Liebe und Begeisterung sind eine Entscheidung
Die Sprachen der Liebe
Audioversion - Die Sprachen der Liebe
Das Ende ist erst der Anfang!
Audioversion - Das Ende ist erst der Anfang!
Bonus-Material
Herzliche Willkommen zu Modul 1 von "Liebe leben"
Vier Aspekte für eine glückliche Beziehung
Audioversion - Vier Aspekte für eine glückliche Beziehung
Selbstcoaching-Modell - Vertiefung von WAPS 8
Audioversion - Selbstcoaching-Modell - Vertiefung von WAPS 8
Überleitung zu Modul 2 - Inventur
Audioversion - Überleitung zu Modul 2 - Inventur
Bonus-Material
Willkommen zu Modul 2
Inventur
Audioversion - Inventur
Beziehungsrad
Audioversion - Beziehungsrad
Start-Ziel-Grafik (Zum Ausdrucken und an den Kühlschrank hängen)
Was ist wirklich wichtig
Audioversion - Was ist wirklich wichtig
Überleitung zu Modul 3 - Kommunikation
Audioversion - Überleitung zu Modul 3 - Kommunikation
Bonus-Material
Willkommen zu Modul 3
Warum reden wir nicht miteinander?
Audioversion - Warum reden wir nicht miteinander?
Was tun, wenn der Partner nicht redet
Audioversion - Was tun, wenn der Partner nicht redet
Meckern & Jammern
Audioversion - Meckern & Jammern
Master & Desaster
Audioversion - Master & Desaster
Wirklich zuhören
Audioversion - Wirklich zuhören
Überleitung zu Modul 4 - Sex
Audioversion - Überleitung zu Modul 4 - Sex
Bonus-Material
Willkommen zu Modul 4
Dein Partner hat keine Lust auf Sex - was tun?
Audioversion - Dein Partner hat keine Lust auf Sex - was tun?
Sexuelle Fantasien & Wünsche
Audioversion - Sexuelle Fantasien & Wünsche
Leichtigkeit und Lebendigkeit
Audioversion - Leichtigkeit und Lebendigkeit
Überleitung zu Modul 5 - Beziehungsentwicklung
Audioversion - Überleitung zu Modul 5 - Beziehungsentwicklung
Willkommen zu Modul 5
Emotional erwachsen werden
Audioversion - Emotional erwachsen werden
Beziehungsmodelle und Freiheit
Audioversion - Beziehungsmodelle und Freiheit
Verzeihen und Vertrauen
Audioversion - Verzeihen und Vertrauen
Überleitung zu Modul 6 - Beziehung zu dir selbst
Audioversion - Überleitung zu Modul 6 - Beziehung zu dir selbst
Bonus-Material
Willkommen zum letzten Modul
Audioversion - Grenzen setzen
Gedanken über dich selbst
Audioversion - Gedanken über mich selbst
Beste/r Partnerin/Partner der Welt
Audioversion - Beste PartnerinPartner der Welt
Outro
Audioversion - Outro
Bonus-Material
WAPS-Workbook
Liebe-Leben-Workbook
“Es gibt noch immer Neues in Hinblick auf Kommunikation zu entdecken. Toll, wie Du das Thema aus unterschiedlichen Aspekten heraus beleuchtest und praktische Übungen anbietest.”
Teilnehmer/in“Toll, wie locker Du über Sex, Orgasmus usw. redest. Das klingt überhaupt nicht aufgesetzt, Oberlehrerhaft oder sonst wie komisch. ”
Teilnehmer/in“Ich finde die Einbindung bzw. den Aufbau des Programms super hilfreich. Man lernt was fürs ganze Leben, nicht nur für Beziehungen. ”